Retrouver équilibre et vitalité grâce à des approches naturelles et complémentaires
Parce qu’il n’existe pas une seule manière d’avancer, mon accompagnement s’appuie sur différentes approches, offrant à chacun la possibilité de trouver celle qui lui correspond le mieux.
Certaines méthodes se complètent, d’autres se succèdent selon les besoins du moment — l’essentiel étant de respecter votre rythme et vos objectifs.
Je vous propose un espace d’écoute et de bienveillance pour vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez et retrouver votre équilibre intérieur.
Ma pratique s’inscrit dans une démarche de bien-être et d’accompagnement personnel.
Elle ne se substitue pas à un traitement médical, à un diagnostic ou à une prise en charge par un professionnel de santé (notamment en orthoptie).
Les informations partagées sur ce site ont un but exclusivement informatif et visent à soutenir votre équilibre intérieur avec bienveillance
Pédagogie Neuro-Visuelle®
Bien-être et équilibre nerveux au Mans
Une approche naturelle pour réharmoniser le système nerveux et favoriser l’équilibre global
La Pédagogie Neuro-Visuelle (PNV) est une méthode douce et naturelle qui aide à rééquilibrer le système nerveux et à restaurer l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Elle contribue à réduire le stress et l’anxiété, à améliorer la concentration, à retrouver un sommeil réparateur et à favoriser un bien-être cognitif durable.
Adaptée à tous les âges (dès 7 ans), cette approche repose sur des stimuli visuels personnalisés et un travail progressif du système nerveux, pour soutenir une meilleure régulation émotionnelle et fonctionnelle.
Les séances sont proposées au Mans ou à distance, avec la possibilité de location d’appareil pour un accompagnement personnalisé à domicile.
Respirez, relâchez, retrouvez énergie et équilibre intérieur
Dès l’enfance, nos émotions s’impriment dans le corps. La Transformational Breath® aide à retrouver un souffle libre et naturel pour libérer les tensions physiques, mentales et émotionnelles.
Cette pratique guidée permet de rétablir un rythme respiratoire équilibré, favorisant énergie, clarté mentale et équilibre intérieur.
Une séance se déroule en trois étapes :
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Définir votre intention,
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Explorer la respiration guidée,
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Intégrer vos ressentis.
Offrez à votre corps un espace de régénération et à votre esprit un souffle nouveau.
Les séances se déroulent au Mans, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Votre nutrition, sur mesure
Le coaching en nutrition vous aide à transformer vos habitudes alimentaires et à atteindre vos objectifs de santé, de bien-être ou de performance, sans contrainte ni frustration.
Chaque accompagnement comprend :
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une analyse de vos habitudes actuelles,
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la définition d’objectifs clairs et réalistes,
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la création d’un plan nutritionnel sur mesure selon vos besoins et vos préférences.
Les séances sont proposées au Mans ou à distance selon vos disponibilités.
Témoignages
“On a découvert la Pédagogie Neuro-Visuelle sur Facebook. Cindy était très difficile : colère, timidité, difficultés de concentration, contrôle.. C’est pour cela que nous avons décidé de pratiquer la Pnv pour aider Cyndie à sortir de toutes les difficultés qu’elle rencontrait depuis plusieurs années y compris sur le plan scolaire. Depuis un an et demi la Pédagogie Neuro-Visuelle a beaucoup changé Cyndie. Aujourd’hui Cyndie est libérée des émotions avec beaucoup moins de colère. Son comportement au niveau scolaire est plus adapté, elle s’exprime mieux, elle va beaucoup plus vers les autres, propose beaucoup plus de choses . Elle passe également plus de temps à table avec nous pour partager les repas et moins de temps sur les écrans.
En tant que parents nous avons nous aussi commencé la Pédagogie Neuro-Visuelle qui nous aide beaucoup aussi et qui nous permet aussi de mieux gérer Cyndie, quand elle fait encore des petites colères.”
Témoignage des parents de Cyndie ( 9 ans)
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Franck PICHOT
44 Rue Montoise
72000 Le Mans
Tel : 07 51 62 65 76
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