Des outils puissants au service de votre développement personnel : gestion du stress,
équilibre émotionnel, respiration consciente et connectée, équilibre alimentaire...
Développée aux Etats-Unis dans les années 70 par le Dr Judith Kravits, cette pratique de "Breathwork" est dorénavant pratiquée dans plus de 50 pays.
Les difficultés rencontrées dans notre vie: stress, traumatismes, peurs...vont agir, inconsciemment, sur notre schéma respiratoire. Pourtant, respirer est la première et dernière chose que nous faisons en tant qu'être humain.
"Montre moi comment tu respires et je te dirais à quoi tu as du faire face"
Nutrition: Adoptez une alimentation saine avec des conseils personnalisés à votre style de vie pour atteindre vos objectifs.
Le coaching en nutrition est un accompagnement personnalisé qui vous aide à améliorer vos habitudes alimentaires dans le but d'atteindre vos objectifs de santé, de bien-être ou de performance. Ce processus implique l'évaluation de vos habitudes alimentaires actuelles, la définition de vos objectifs spécifiques et réalisables, et l'élaboration d'un plan alimentaire adapté à vos besoins et vos préférences alimentaires.
La Pédagogie Neuro-Visuelle est une méthode de rééquilibrage du système nerveux.
Un déséquilibre du système nerveux, et tout particulièrement de la partie la plus primaire du cerveau, va provoquer des effets désagréables, à l'origine de véritables difficultés au quotidien, tels que : anxiété, fatigue, insomnie, apathie, hypersensibilité sensorielle, burn-out, angoisses, état dépressif, hyperactivité, difficulté de concentration, etc..
A partir d'un entraînement approprié, basé sur des tests visuels, votre système nerveux va progressivement retrouver son état d'équilibre, et cela durablement.
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Franck PICHOT
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